¡Aprenda de la sabiduría de Viktor Frankl!
Este artículo presenta las 80 citas más inspiradoras y sugerentes de Viktor Frankl sobre el propósito de la vida y cómo encontrarlo.
Estas citas ofrecen ideas sobre el sentido de la vida, la importancia de encontrar un propósito y el poder del espíritu humano.
Tanto si se enfrenta a un reto difícil como si simplemente busca inspiración, las palabras de Frankl pueden ofrecerle guía y esperanza.
Las frases más célebres de Viktor Frankl
1. "Quien tiene un 'por qué' vivir, puede soportar casi cualquier 'cómo'". - Viktor Frankl
2. "La vida nunca se hace insoportable por las circunstancias, sino sólo por la falta de sentido y propósito". - Viktor Frankl
3. "Una reacción anormal a una situación anormal es un comportamiento normal". - Viktor Frankl
4. "Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación - tenemos el reto de cambiarnos a nosotros mismos". - Viktor Frankl
5. "La cuestión no es lo que esperamos de la vida, sino lo que la vida espera de nosotros". - Viktor Frankl
6. "El sentido de la vida es encontrar tu don. El sentido de la vida es regalarlo". - Viktor Frankl
7. "Lo que ha de alumbrar debe soportar el ardor". - Viktor Frankl
8. "Es la propia búsqueda de la felicidad la que frustra la felicidad". - Viktor Frankl
9. "Nadie tiene derecho a hacer el mal, aunque se le haya hecho el mal". - Viktor Frankl
10. "Más poderoso aún que el destino es el valor que lo soporta con firmeza". - Viktor Frankl
Citas de Viktor Frankl sobre la vida y su significado
1. "El hombre no se limita a existir, sino que siempre decide cómo será su existencia, en qué se convertirá". - Viktor Frankl
2. "La vida significa, en última instancia, asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta correcta a sus problemas y cumplir las tareas que constantemente plantea a cada individuo." - Viktor Frankl
3. "En tiempos de crisis, la gente busca sentido. El sentido es fuerza. Nuestra supervivencia puede depender de que lo busquemos y lo encontremos." - Viktor Frankl
4. "La felicidad no puede perseguirse; debe sobrevenir. Como dice el Talmud: 'Nos ganamos la vida con lo que obtenemos, pero nos ganamos la vida con lo que damos'". - Viktor Frankl
5. "El hombre sólo puede encontrar sentido a su existencia en algo exterior a él". - Viktor Frankl
6. "La búsqueda de sentido es la principal motivación de la vida humana". - Viktor Frankl
7. "El sentido de la vida difiere de un hombre a otro, de un día a otro, de una hora a otra. Lo que importa, por tanto, no es el sentido de la vida en general, sino el sentido específico de la vida de una persona en un momento dado." - Viktor Frankl
8. "Cada uno tiene su vocación o misión específica en la vida; cada uno debe realizar una tarea concreta que exige cumplimiento. En eso no puede ser reemplazado, ni su vida puede repetirse, por lo tanto, la tarea de cada uno es única como su oportunidad específica para llevarla a cabo." - Viktor Frankl
9. "Nunca debemos olvidar que no somos seres humanos teniendo una experiencia espiritual, sino seres espirituales teniendo una experiencia humana." - Viktor Frankl
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10. "Cuando una persona no puede encontrar un sentido profundo, se distrae con el placer". - Viktor Frankl
11. "El sufrimiento es una parte inerradicable de la vida, igual que el destino y la muerte. Sin sufrimiento y muerte la vida humana no puede ser completa." - Viktor Frankl
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12. "Una vida de corta duración... podría ser tan rica en alegría y amor que podría contener más significado que una vida de ochenta años". - Viktor Frankl
13. "El sentido último excede y sobrepasa necesariamente las capacidades intelectuales finitas del hombre... Lo que se exige del hombre no es, como enseñan algunos filósofos existenciales, soportar el sinsentido de la vida, sino más bien soportar su incapacidad para captar su sentido incondicional en términos racionales. El logos es más profundo que la lógica". - Viktor Frankl
14. "La individualidad sólo puede ser valiosa cuando no es individualidad por sí misma, sino individualidad para la comunidad humana". - Viktor Frankl
15. "Dormí y soñé que la vida era alegría. Desperté y vi que la vida era deber. Trabajé, y he aquí que el deber era alegría". - Viktor Frankl
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16. "El hombre no está motivado principalmente por la búsqueda del placer o la evitación del dolor, sino por la llamada de una tarea significativa". - Viktor Frankl
17. "Somos nosotros mismos quienes debemos responder a las preguntas que nos hace la vida, y a esas preguntas sólo podemos responder siendo responsables de nuestra existencia." - Viktor Frankl
18. "Nada es más probable que ayude a una persona a superar o soportar los problemas que la conciencia de tener una tarea en la vida." - Viktor Frankl
19. "Que una vida sea plena no depende de lo grande que sea el radio de acción de uno, sino sólo de que el círculo esté completamente lleno". - Viktor Frankl
20. "El éxito, como la felicidad, es el efecto secundario inesperado de la dedicación personal a una causa más grande que uno mismo." - Viktor Frankl
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Viktor Frankl Citas sobre el amor y las relaciones
1. "El amor es la única respuesta sana y satisfactoria al problema de la existencia humana". - Viktor Frankl
2. "La única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces". - Viktor Frankl
3. "La mejor manera de empezar es dejar de hablar y empezar a hacer". - Viktor Frankl
4. "El secreto de un matrimonio feliz es mantener los ojos bien abiertos antes de atar el nudo, y medio cerrados después". - Viktor Frankl
5. "Lo más importante en una relación es interesarse por la otra persona y no por uno mismo". - Viktor Frankl
6. "El amor va mucho más allá de la persona física del ser amado. Encuentra su significado más profundo en su ser espiritual, en su ser interior. Que esté o no realmente presente, que siga o no vivo en absoluto, deja de tener alguna importancia." - Viktor Frankl
7. "La base de un matrimonio feliz es una profunda amistad". - Viktor Frankl
8. "Por primera vez en mi vida vi la verdad tal como la cantan tantos poetas, tal como la proclaman tantos pensadores como sabiduría final. La verdad - que el Amor es la meta última y más elevada a la que el hombre puede aspirar. Entonces comprendí el significado del mayor secreto que la poesía humana y el pensamiento y la creencia humanos tienen que impartir: La salvación del hombre es por el amor y en el amor". - Viktor Frankl
9. "La vida no es principalmente una búsqueda de placer, como creía Freud, o una búsqueda de poder, como enseñaba Alfred Adler, sino una búsqueda de sentido." - Viktor Frankl
10. "El amor es la única forma de captar a otro ser humano en lo más íntimo de su personalidad". - Viktor Frankl
11. "Cuanto más se olvida uno de sí mismo -entregándose a una causa a la que servir o a otra persona a la que amar-, más humano es y más se actualiza." - Viktor Frankl
12. "Comprendí cómo un hombre al que no le queda nada en este mundo aún puede conocer la dicha, aunque sólo sea por un breve instante, en la contemplación de su amada". - Viktor Frankl
13. "Ser humano siempre apunta, y se dirige, hacia algo o alguien, distinto de uno mismo - ya sea un significado que cumplir u otro ser humano con el que encontrarse". - Viktor Frankl
14. "Mientras el yo esté impulsado por el yo hacia el Tú, tampoco se trata de amor. En el amor el yo no es impulsado por el id, sino que el yo elige el Tú." - Viktor Frankl
15. "Nadie puede llegar a ser plenamente consciente de la esencia misma de otro ser humano a menos que lo ame". - Viktor Frankl
Citas de Viktor Frankl sobre la esperanza y la resistencia
1. "Uno debe tener una razón para "ser feliz". Sin embargo, una vez encontrada la razón, uno se vuelve feliz automáticamente." - Viktor Frankl
2. "Lo único que no puedes quitarme es la forma en que elijo responder a lo que me haces. La última de las libertades de uno es elegir su actitud en cualquier circunstancia." - Viktor Frankl
3. "Lo que el hombre necesita en realidad no es un estado sin tensión, sino el esfuerzo y la lucha por alguna meta digna de él". - Viktor Frankl
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4. "Ningún hombre ni ningún destino pueden compararse con ningún otro hombre ni con ningún otro destino. Ninguna situación se repite, y cada situación exige una respuesta diferente. A veces, la situación en la que se encuentra un hombre puede exigirle que forje su propio destino mediante la acción." - Viktor Frankl
5. "El intento de desarrollar el sentido del humor y de ver las cosas con humor es una especie de truco que se aprende mientras se domina el arte de vivir." - Viktor Frankl
6. "Porque lo que importa entonces es dar testimonio del potencial únicamente humano en su máxima expresión, que es transformar una tragedia personal en un triunfo, convertir el propio predicamento en un logro humano". - Viktor Frankl
7. "Siempre había elecciones que hacer. Cada día, cada hora, ofrecía la oportunidad de tomar una decisión, una decisión que determinaba si te sometías o no a esos poderes que amenazaban con robarte tu propio ser, tu libertad interior; que determinaba si te convertías o no en el juguete de las circunstancias, renunciando a la libertad y a la dignidad." - Viktor Frankl
8. "En todas partes el hombre se enfrenta al destino, a la posibilidad de conseguir algo a través de su propio sufrimiento". - Viktor Frankl
9. "Una actitud positiva permite a una persona soportar el sufrimiento y la decepción, así como aumentar el placer y la satisfacción. Una actitud negativa intensifica el dolor y profundiza las decepciones; socava y disminuye el placer, la felicidad y la satisfacción; incluso puede conducir a la depresión o a la enfermedad física." - Viktor Frankl
10. "Morían menos por falta de alimentos o medicinas que por falta de esperanza, de algo por lo que vivir". - Viktor Frankl
11. "La vida es potencialmente significativa en cualquier condición, incluso en las más miserables. Y esto, a su vez, presupone la capacidad humana de convertir creativamente los aspectos negativos de la vida en algo positivo o constructivo. En otras palabras, lo que importa es sacar lo mejor de cualquier situación dada." - Viktor Frankl
12. "Quienes conozcan la estrecha relación que existe entre el estado de ánimo de un hombre -su valor y esperanza, o la falta de ellos- y el estado de inmunidad de su cuerpo, comprenderán que la pérdida repentina de la esperanza y el valor puede tener un efecto mortal." - Viktor Frankl
13. "Nadie podrá hacernos creer que el hombre es un animal sublimado cuando podamos demostrar que dentro de él hay un ángel reprimido". - Viktor Frankl
14. "Una vez que la búsqueda de un significado por parte de un individuo tiene éxito, no sólo le hace feliz, sino que también le da la capacidad de hacer frente al sufrimiento." - Viktor Frankl
15. "La bondad humana puede encontrarse en todos los grupos, incluso en aquellos que en su conjunto sería fácil condenar". - Viktor Frankl
Viktor Frankl sobre la fuerza del espíritu humano
1. "Pero no había necesidad de avergonzarse de las lágrimas, porque las lágrimas daban testimonio de que un hombre tenía el mayor de los corajes, el coraje de sufrir". - Viktor Frankl
2. "El espíritu humano es indestructible". - Viktor Frankl
3. "La experiencia culminante de todas, para el hombre que vuelve a casa, es la maravillosa sensación de que, después de todo lo que ha sufrido, ya no hay nada que deba temer - excepto a su Dios." - Viktor Frankl
4. "Entre el estímulo y la respuesta hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder de elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta está nuestro crecimiento y nuestra libertad." - Viktor Frankl
5. "En cierto modo, el sufrimiento deja de ser sufrimiento en el momento en que encuentra un sentido, como el sentido de un sacrificio". - Viktor Frankl
6. "A un hombre se le puede quitar todo menos una cosa: la última de las libertades humanas: elegir su actitud en cualquier conjunto de circunstancias, elegir su propio camino." - Viktor Frankl
7. "En lugar de posibilidades, tengo realidades en mi pasado, no sólo la realidad del trabajo realizado y del amor amado, sino de sufrimientos valientemente padecidos. Estos sufrimientos son incluso las cosas de las que estoy más orgulloso, aunque son cosas que no pueden inspirar envidia." - Viktor Frankl
8. "El modo en que un hombre acepta su destino y todo el sufrimiento que conlleva, el modo en que asume su cruz, le da amplia oportunidad -incluso en las circunstancias más difíciles- de añadir un sentido más profundo a su vida." - Viktor Frankl
9. "A un hombre se le puede quitar todo menos una cosa: la última de las libertades humanas: elegir su actitud en cualquier conjunto de circunstancias, elegir su propio camino." - Viktor Frankl
10. "El hombre no está totalmente condicionado y determinado, sino que se determina a sí mismo si cede a las condiciones o se enfrenta a ellas". - Viktor Frankl
11. "Creo que mi minusvalía no hará sino aumentar mi capacidad para ayudar a los demás. Sé que sin el sufrimiento, el crecimiento que he logrado habría sido imposible." - Viktor Frankl
12. "Los que vivimos en campos de concentración podemos recordar a los hombres que caminaban por las barracas consolando a los demás, regalando su último trozo de pan. Puede que fueran pocos, pero son prueba suficiente de que a un hombre se le puede arrebatar todo menos una cosa: la última de las libertades humanas: elegir la propia actitud en cualquier circunstancia, elegir el propio camino." - Viktor Frankl
13. "Cualquiera puede rendirse, es lo más fácil del mundo. Pero mantenerse firme cuando todos los demás entenderían que te vinieras abajo, eso es la verdadera fortaleza." - Viktor Frankl
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14. "Fundamentalmente, por lo tanto, cualquier hombre puede, incluso en tales circunstancias, decidir qué será de él, mental y espiritualmente. Puede conservar su dignidad humana incluso en un campo de concentración." - Viktor Frankl
15. "Cada uno de nosotros lleva una chispa única de lo divino, y cada uno de nosotros es también una parte inseparable de la red de la vida." - Viktor Frankl
16. "Cuando me llevaron al campo de concentración de Auschwitz, confiscaron un manuscrito mío listo para publicar. Ciertamente, mi profundo deseo de volver a escribir este manuscrito me ayudó a sobrevivir a los rigores de los campos en los que estuve." - Viktor Frankl
17. "Desde Auschwitz, sabemos de lo que es capaz el hombre. Y desde Hiroshima, sabemos lo que está en juego". Viktor Frankl
18. "Incluso la víctima indefensa de una situación desesperada, enfrentada a un destino que no puede cambiar, puede elevarse por encima de sí misma, puede crecer más allá de sí misma y, al hacerlo, cambiarse a sí misma." - Viktor Frankl
19. "Como tal, también soy testigo de hasta qué punto el hombre es capaz de desafiar y desafiar incluso las peores condiciones imaginables". - Viktor Frankl
20. "El hombre es capaz de cambiar el mundo a mejor si es posible, y de cambiarse a sí mismo a mejor si es necesario". - Viktor Frankl
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En conclusión
La obra de Frankl nos recuerda que todos somos capaces de encontrar sentido a nuestras vidas, sean cuales sean los retos a los que nos enfrentemos.
Espero que estas citas de Viktor Frankl ofrezcan esperanza e inspiración a cualquiera que esté luchando por encontrar su camino.
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