El deseo innato de ayudar y comprender a los demás está profundamente arraigado en nuestro ser.
Es nuestro deber alimentar la compasión y no olvidar nunca que todos hemos sido creados iguales, por lo que no hay tantas diferencias entre todos nosotros.
Lee a continuación las mejores frases sobre la compasión que he podido recopilar de diversas fuentes en línea. ¡Disfruta de tu estancia!
20 mejores frases sobre la compasión para todos los empáticos
1. "Sé amable, porque todos los que conoces están librando una batalla más dura". - Platón
2. "La única forma de salir del laberinto del sufrimiento es perdonar". - John Green, En busca de Alaska
3. "Más sonreír, menos preocuparse. Más compasión, menos juicio. Más bendición, menos estrés. Más amor, menos odio". - Roy T. Bennett, La luz en el corazón
4. "Todo lo que siempre quise fue tender la mano y tocar a otro ser humano no sólo con mis manos, sino con mi corazón". - Tahereh Mafi, Shatter Me
5. "Todos somos diferentes. No juzgues, mejor comprende". - Roy T. Bennett, La luz en el corazón
6. "A mí me mueven dos filosofías principales: saber hoy más sobre el mundo de lo que sabía ayer y disminuir el sufrimiento de los demás. Te sorprendería lo lejos que eso te lleva". - Neil deGrasse Tyson
7. "Si no tenemos paz, es porque hemos olvidado que nos pertenecemos unos a otros".
- Madre Teresa
8. "No hay mejor ejercicio para el corazón que agacharse y levantar a la gente".
- John Holmes
9. "Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de una caricia, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, un cumplido sincero o el más pequeño acto de cariño, todo lo cual tiene el potencial de dar un vuelco a una vida." - Leo Buscaglia
10. "El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir". - Dalai Lama XIV, El arte de la felicidad
11. "Nuestra tarea debe ser liberarnos... ampliando nuestro círculo de compasión para abarcar a todas las criaturas vivas y a toda la naturaleza y su belleza". - Albert Einstein
12. "Debemos aprender a considerar a las personas menos a la luz de lo que hacen u omiten hacer, y más a la luz de lo que sufren". - Dietrich Bonhoeffer, Cartas y documentos desde la cárcel
13. "Creo que la mejor manera de amar a alguien no es cambiarlo, sino ayudarlo a revelar la mejor versión de sí mismo". - Steve Maraboli, Sin disculpas: Reflexiones sobre la vida y la experiencia humana
14. "Un gesto amable puede llegar a una herida que sólo la compasión puede curar". - Steve Maraboli, La vida, la verdad y la libertad
15. "Ningún acto de bondad, por pequeño que sea, se desperdicia jamás". - Esopo
16. "Mientras hacemos nuestras buenas obras no olvidemos que la verdadera solución está en un mundo en el que la caridad se habrá vuelto innecesaria". - Chinua Achebe, Los hormigueros de la sabana
17. "Es tarea de la gente pensante no estar del lado de los verdugos". - Albert Camus, Ni víctimas ni verdugos
18. "Hasta que no extienda el círculo de su compasión a todos los seres vivos, el hombre mismo no encontrará la paz". - Albert Schweitzer
19. "Si un hombre no puede comprender la belleza de la vida, probablemente es porque la vida nunca comprendió la belleza que hay en él". - Criss Jami, Killosophy
20. "Cuando damos alegremente y aceptamos con gratitud, todos somos bendecidos". - Maya Angelou
30 frases sobre la compasión y la bondad
1. "Valentía. Amabilidad. Amistad. Carácter. Estas son las cualidades que nos definen como seres humanos y nos impulsan, en ocasiones, a la grandeza." - R.J. Palacio, Wonder
2. "Porque no hay nada más pesado que la compasión. Ni siquiera el propio dolor pesa tanto como el que se siente con alguien, por alguien, un dolor intensificado por la imaginación y prolongado por cien ecos". - Milan Kundera, La insoportable levedad del ser
3. "¿Cómo sería tu vida si... dejaras de hacer juicios negativos sobre las personas que conoces? Que hoy sea el día en que... Busques lo bueno en todas las personas que conoces y respetes su camino". - Steve Maraboli, La vida, la verdad y la libertad
4. "Es una certeza humana absoluta que nadie puede conocer su propia belleza o percibir el sentido de su propio valor hasta que se haya reflejado en el espejo de otro ser humano cariñoso y atento". - John Joseph Powell, El secreto de permanecer enamorado
5. "Sólo se necesita una fracción de segundo para sonreír y olvidar, pero para alguien que lo necesitaba, puede durar toda la vida". - Steve Maraboli, La vida, la verdad y la libertad
6. "No importa cuánto tiempo pases en la Tierra, cuánto dinero hayas reunido o cuánta atención hayas recibido. Lo que importa es la cantidad de vibración positiva que has irradiado en la vida". - Amit Ray, Meditación: Ideas e inspiraciones
7. "Las personas muy sensibles son percibidas con demasiada frecuencia como débiles o mercancías dañadas. Sentir intensamente no es un síntoma de debilidad, es la marca de los verdaderamente vivos y compasivos. No es el empático el que está roto, es la sociedad la que se ha vuelto disfuncional y emocionalmente discapacitada. No hay que avergonzarse por expresar los sentimientos auténticos. Aquellos a los que a veces se describe como "un desastre" o con "demasiados problemas" son el tejido que mantiene vivo el sueño de un mundo más humano y solidario. Nunca te avergüences de dejar que tus lágrimas iluminen este mundo". - Anthon San Martín
8. "Un verdadero caballero es aquel que se disculpa de todos modos, aunque no haya ofendido a una dama intencionadamente. Está en una clase propia porque conoce el valor del corazón de una mujer". - Shannon Alder
9. "Tus hijos requieren sobre todo que los quieras por lo que son, no que te pases todo el tiempo intentando corregirlos". - Bill Ayers
10. "Sólo el desarrollo de la compasión y la comprensión hacia los demás puede aportarnos la tranquilidad y la felicidad que todos buscamos". - Dalai Lama XIV
11. "¿Cuánto podemos llegar a saber sobre el amor y el dolor de otro corazón? ¿Cuánto podemos esperar comprender a quienes han sufrido angustias más profundas, mayores privaciones y decepciones más aplastantes que las que nosotros mismos hemos conocido?" - Orhan Pamuk, Nieve
12. "Un hombre practicando la bondad en el desierto vale por todos los templos que este mundo jala". - Jack Kerouac, Los vagabundos del Dharma
13. "Algunas personas piensan que sólo cuenta el intelecto: saber resolver problemas, saber arreglárselas, saber identificar una ventaja y aprovecharla. Pero las funciones del intelecto son insuficientes sin coraje, amor, amistad, compasión y empatía."
- Dean Koontz
14. "Hay tantas formas de ser despreciable que a uno le da vueltas la cabeza. Pero la forma de ser realmente despreciable es despreciar el dolor ajeno". - James Baldwin, La habitación de Giovanni
15. "Sólo tenemos lo que damos". - Isabel Allende
16. "Es curioso cómo, en este viaje de la vida, aunque empecemos en momentos y lugares diferentes, nuestros caminos se cruzan con otros para que podamos compartir nuestro amor, compasión, observaciones y esperanza. Este es un designio de Dios que aprecio y valoro". - Steve Maraboli, Sin disculpas: Reflexiones sobre la vida y la experiencia humana
17. "La cultura popular es un lugar donde la lástima se llama compasión, la adulación se llama amor, la propaganda se llama conocimiento, la tensión se llama paz, el cotilleo se llama noticia y el auto-tune se llama canto". - Criss Jami, Killosophy
18. "Todas las personas que conoces están librando una batalla de la que no sabes nada. Sé amable. Siempre".
- Brad Meltzer
19. "El pensamiento manifiesta la palabra;
La palabra manifiesta el hecho;
La acción se convierte en hábito;
Y el hábito se convierte en carácter;
Así que vigila el pensamiento y sus caminos con cuidado,
Y que broten del amor
Nacido de la compasión por todos los seres.
Como la sombra sigue al cuerpo, como pensamos, así nos convertimos". - Dhammapada
20. "No hay pequeño acto de bondad.
Cada acto compasivo engrandece el mundo". - Mary Anne Radmacher
21. "Hay dos tipos de semillas en la mente: las que crean ira, miedo, frustración, celos, odio y las que crean amor, compasión, ecuanimidad y alegría. La espiritualidad es la germinación y el brote del segundo grupo y la transformación del primero."
- Amit Ray, Caminar por la senda de la compasión
22. "Nada de lo que despreciamos en otros hombres está inherentemente ausente de nosotros mismos. Debemos aprender a considerar a las personas menos a la luz de lo que hacen o dejan de hacer, y más a la luz de lo que sufren." - Dietrich Bonhoeffer
23. "Can I see anothers woe,
Y no estar también en la tristeza.
¿Puedo ver el dolor de otro?
Y no buscar un alivio amable.
- Sobre el dolor ajeno" - William Blake, Canciones de la inocencia y de la experiencia
24. "Si no está atemperada por la compasión y la empatía, la razón puede llevar a hombres y mujeres a un vacío moral. " - Karen Armstrong, Doce pasos hacia una vida compasiva
25. "No hacer nada por los demás es la perdición de nosotros mismos". - Horace Mann
26. "Invitémonos unos a otros a entrar. Quizá así empecemos a tener menos miedo, a hacer menos suposiciones erróneas, a dejar de lado los prejuicios y estereotipos que nos dividen innecesariamente. Quizá podamos aceptar mejor las formas en que somos iguales. No se trata de ser perfecto. No se trata de llegar hasta el final. Hay poder en permitir que te conozcan y te escuchen, en ser dueño de tu historia única, en usar tu voz auténtica. Y hay gracia en estar dispuesto a conocer y escuchar a los demás. Para mí, así es como llegamos a ser".
- Michelle Obama, En
27. "Escuchar es una actitud del corazón, un deseo genuino de estar con otro que atrae y cura". - Sura Hart, Padres respetuosos, hijos respetuosos: 7 claves para convertir el conflicto familiar en cooperación.
28. "Cuando nos sabemos conectados a todos los demás, actuar con compasión es sencillamente lo natural. " - Rachel Naomi Remen
29. "La compasión es un asunto de toda la vida. No puedes decir algo como: "Tendré compasión sólo los lunes, jueves y viernes. Pero el resto, seré cruel". Eso es hipocresía". - Israelmore Ayivor
30. "El corazón que da, recoge". - Tao Te Ching, Tao Te Ching
Véase también: 150 citas sobre la traición que te ayudarán a sobrellevarla y a hacerte más fuerte
20 frases cariñosas sobre la compasión
1. "Una de las cosas más importantes que puedes hacer en esta tierra es hacer saber a la gente que no está sola". - Shannon L. Alder
2. "Al final, sin embargo, quizá todos debamos renunciar a intentar devolver el favor a las personas de este mundo que sostienen nuestras vidas. Al final, quizá sea más sabio rendirse ante el milagroso alcance de la generosidad humana y limitarse a dar las gracias, por siempre y sinceramente, mientras tengamos voces." - Elizabeth Gilbert, Comer, rezar, amar: La búsqueda de una mujer por todo
3. "Una de las cosas más espirituales que puedes hacer es abrazar tu humanidad. Conecta hoy con los que te rodean. Di "te quiero", "lo siento", "te aprecio", "estoy orgulloso de ti"... lo que sea que sientas. Envía mensajes al azar, escribe una nota bonita, abraza tu verdad y compártela... causa hoy una sonrisa a otra persona... y da muchos abrazos". - Steve Maraboli
4. "Sólo con verdadero amor y compasión podemos empezar a reparar lo que está roto en el mundo. Son estas dos benditas cosas las que pueden empezar a sanar todos los corazones rotos".
- Steve Maraboli, La vida, la verdad y la libertad
5. "Sonríe a los desconocidos y puede que cambies una vida". - Steve Maraboli
6. "Toda vida merece cierta dignidad, por pobre o dañado que esté el caparazón que la lleva". - Rick Bragg, Todo menos el griterío
7. "La belleza no es lo que eres por fuera, es la sabiduría y el tiempo que regalaste para salvar a otra alma luchadora como tú". - Shannon L. Alder
8. "Cuando eres demasiado religioso, tiendes a señalar con el dedo para juzgar en lugar de tender la mano para ayudar". - Steve Maraboli, Sin disculpas: Reflexiones sobre la vida y la experiencia humana
9. "Es un poco vergonzoso que, tras 45 años de investigación y estudio, el mejor consejo que pueda dar a la gente sea que sean un poco más amables los unos con los otros". - Aldous Huxley
10. "Entrega tu debilidad a quien ayuda". - Rumi
11. "Todos estamos tan profundamente interconectados; no tenemos otra opción que amar a todos. Sé amable y haz el bien a cualquiera y eso se reflejará. Las ondas del corazón bondadoso son las mayores bendiciones del Universo". - Amit Ray, Yoga y Vipassana: Un estilo de vida integrado
12. "Cada vez que ayudas a alguien a levantarse estás ayudando a la humanidad a levantarse".
- Steve Maraboli, La vida, la verdad y la libertad
13. "Hoy seré generoso con mi amor. Esparciré cumplidos y palabras edificantes dondequiera que vaya. Lo haré sabiendo que mis palabras son como semillas y que cuando caen en tierra fértil, un reflejo de esas semillas crecerá hasta convertirse en algo más grande."
- Steve Maraboli, La vida, la verdad y la libertad
14. "Cada persona que conozcas
es un aspecto de ti mismo,
clamando por amor". - Eric Micha'el Leventhal
15. "Hay muchas metas pero un solo camino: el camino de la compasión". - Amit Ray, La no violencia: El poder transformador
16. "Nadie te pide compasión o empatía para que le enseñes a comportarse mejor. Nos tienden la mano porque creen en nuestra capacidad de conocer nuestra oscuridad lo suficientemente bien como para sentarnos en la oscuridad con ellos." - Brené Brown, El poder de la vulnerabilidad: Enseñanzas de autenticidad, conexiones y valentía
17. "El amor es nuestro denominador espiritual común más unificador y fortalecedor. Cuanto más ignoremos su potencial para aportar un mayor equilibrio y un significado más profundo a la existencia humana, más probable será que sigamos definiendo la historia como un largo registro inglorioso de la inhumanidad del hombre hacia el hombre." - Aberjhani, Viaje a través del poder del arco iris: Citas de una vida hecha de poesía
18. "¿Qué es el trabajo duro? Se necesita fuerza, energía y estrés para preocuparse de verdad por los demás lo suficiente como para ponerse en último lugar, pero es fácil envolverse y revolverse egoístamente sobre las cabezas de los demás." - Criss Jami, Killosophy
19. "Es, pues, de suprema importancia que consintamos vivir no para nosotros mismos, sino para los demás. Cuando hagamos esto seremos capaces, en primer lugar, de afrontar y aceptar nuestras propias limitaciones. Mientras nos adoremos secretamente a nosotros mismos, nuestras propias deficiencias permanecerán para torturarnos con una aparente contaminación. Pero si vivimos para los demás, descubriremos poco a poco que nadie espera que seamos "como dioses". Veremos que somos humanos, como todo el mundo, que todos tenemos debilidades y carencias, y que estas limitaciones nuestras desempeñan un papel importantísimo en todas nuestras vidas. Por eso necesitamos a los demás y los demás nos necesitan a nosotros. No todos somos débiles en los mismos puntos, y así nos complementamos y completamos unos a otros, cada uno supliendo en sí mismo la carencia de otro".- Thomas Merton, Ningún hombre es una isla
20. "El banco del amor nunca está en bancarrota". - Steve Maraboli, La vida, la verdad y la libertad
20 frases de autocompasión para ser compasivo con uno mismo
1. "Si quieres que los demás sean felices, practica la compasión. Si quieres ser feliz, practica la compasión". - Dalai Lama XIV, El arte de la felicidad
2. "El loto es la flor más hermosa, cuyos pétalos se abren uno a uno. Pero sólo crecerá en el barro. Para crecer y adquirir sabiduría, primero hay que tener el barro: los obstáculos de la vida y su sufrimiento. ... El barro habla del terreno común que compartimos los seres humanos, sea cual sea nuestra posición en la vida. ... Tanto si lo tenemos todo como si no tenemos nada, todos nos enfrentamos a los mismos obstáculos: la tristeza, la pérdida, la enfermedad, el morir y la muerte. Si queremos esforzarnos como seres humanos por adquirir más sabiduría, más bondad y más compasión, debemos tener la intención de crecer como un loto y abrir cada pétalo uno a uno. " - Goldie Hawn
3. "Recuerda, si alguna vez necesitas una mano amiga, está al final de tu brazo, a medida que te haces mayor, recuerda que tienes otra mano: La primera es para ayudarte a ti mismo, la segunda es para ayudar a los demás". - Sam Levenson
4. "La compasión no es una relación entre el que cura y el herido. Es una relación entre iguales. Sólo cuando conocemos bien nuestra propia oscuridad podemos estar presentes en la oscuridad de los demás. La compasión se hace real cuando reconocemos nuestra humanidad compartida". - Pema Chödrön, Los lugares que te asustan: Guía para no tener miedo en tiempos difíciles
5. "Si tu compasión no te incluye a ti mismo, está incompleta". - Jack Kornfield, Buda Pequeño libro de instrucciones
6. "El ensimismamiento en todas sus formas mata la empatía, por no hablar de la compasión. Cuando nos centramos en nosotros mismos, nuestro mundo se contrae y nuestros problemas y preocupaciones ocupan un lugar preponderante. Pero cuando nos centramos en los demás, nuestro mundo se expande. Nuestros propios problemas se desplazan a la periferia de la mente y así parecen más pequeños, y aumentamos nuestra capacidad de conexión, o de acción compasiva". - Daniel Goleman, Inteligencia social: La nueva ciencia de las relaciones humanas
7. "Es importante qué pensamientos estás alimentando en tu mente porque tus pensamientos crean tus creencias y experiencias. Tienes pensamientos positivos y también negativos. Alimenta tu mente con pensamientos positivos: bondad, empatía, compasión, paz, amor, alegría, humildad, generosidad, etc. Cuanto más alimentes tu mente con pensamientos positivos, más podrás atraer grandes cosas a tu vida". - Roy T. Bennett, La luz en el corazón
8. "Y cuando llegaba con lágrimas en los ojos, siempre sabías si necesitaba que me abrazaras o simplemente que me dejaras en paz. No sé cómo lo sabías, pero lo sabías, y me lo hacías más fácil". - nicholas sparks, El diario de Noa
9. "No es en absoluto difícil entender a una persona; sólo es difícil escucharla sin prejuicios".
- Criss Jami, Killosophy
10. "Prefiero cometer errores con amabilidad y compasión que hacer milagros con falta de amabilidad y dureza". - Madre Teresa, Un regalo para Dios: Oraciones y meditaciones
11. "La compasión es la ley principal de la existencia humana". - Fiódor Dostoievski
12. "Mi marido, Andrius, dice que el mal gobernará hasta que los hombres o mujeres buenos decidan actuar. Yo le creo. Este testimonio fue escrito para crear un registro absoluto, para hablar en un mundo donde nuestras voces han sido extinguidas. Estos escritos pueden escandalizarle u horrorizarle, pero no es ésa mi intención. Mi mayor esperanza es que las páginas de este frasco agiten tu pozo más profundo de compasión humana. Espero que te inciten a hacer algo, a contárselo a alguien. Sólo así podremos garantizar que este tipo de mal no vuelva a repetirse". - Ruta Sepetys, Entre tonos de gris
13. "La compasión es una emoción inestable. Necesita traducirse en acción, o se marchita. La cuestión es qué hacer con los sentimientos que se han despertado, el conocimiento que se ha comunicado. Si uno siente que no hay nada que 'nosotros' podamos hacer -pero ¿quién es ese 'nosotros'? - y nada que 'ellos' puedan hacer tampoco -y quiénes son 'ellos'- entonces uno empieza a aburrirse, a ser cínico, apático". - Susan Sontag, Sobre el dolor ajeno
14. "Si todos en el mundo se sentaran en silencio al mismo tiempo, cerraran los ojos y se concentraran todo lo que pudieran en la paz y la buena voluntad, todas las matanzas y la crueldad en el mundo continuarían. Y probablemente aumentarán". - George Carlin
15. "El verdadero amor nace de la comprensión". - El Budaa
16. "No subestimemos lo difícil que es ser compasivo. La compasión es dura porque requiere la disposición interior de ir con los demás al lugar donde se encuentran débiles, vulnerables, solos y rotos. Pero ésta no es nuestra respuesta espontánea al sufrimiento. Lo que más deseamos es acabar con el sufrimiento huyendo de él o encontrando una cura rápida para él". - Henri J.M. Nouwen
17. "Las personas crueles ofrecen compasión cuando ya no se sienten amenazadas. Sin embargo, la gente amable ofrece compasión y comprensión a pesar de todo". - Shannon L. Alder
18. "Nunca es demasiado tarde para encender la luz. Tu capacidad para romper un hábito malsano o apagar una vieja cinta no depende del tiempo que lleve funcionando; un cambio de perspectiva no depende del tiempo que te hayas aferrado a la vieja visión.
Cuando enciendes el interruptor de ese ático, no importa si lleva a oscuras diez minutos, diez años o diez décadas.
La luz sigue iluminando la habitación y destierra la oscuridad, dejándote ver las cosas que antes no podías ver.
Nunca es tarde para tomarse un momento para mirar". - Sharon Salzberg, La verdadera felicidad: El poder de la meditación
19. "La misericordia es más poderosa, liberadora y transformadora cuando se dirige a los que no la merecen. Las personas que no se la han ganado, que ni siquiera la han buscado, son los destinatarios más significativos de nuestra compasión." - Bryan Stevenson, Misericordia justa: Una historia de justicia y redención
20. "Si quieres ayudarla, primero tienes que ayudarte a ti mismo. Nadie sirve a sus amigos convirtiéndose en polvo en el altar de la compasión". - Seanan McGuire, En un sueño ausente
30 frases célebres sobre la compasión
1. "Nadie se ha hecho pobre dando". - Ana Frank, el diario de Ana Frank: la obra de teatro
2. "Un amor, un corazón, un destino". - Robert Marley
3. "La compasión es la base de la moralidad". - Arthur Schopenhauer
4. "Esta es mi carta al mundo
Que nunca me escribió" - Emily Dickinson
5. "Los hombres construyen demasiados muros y pocos puentes". - Joseph Fort Newton
6. "Es fácil ser amigo de los amigos. Pero hacerse amigo de quien se considera tu enemigo es la quintaesencia de la verdadera religión. Lo otro es mero negocio".
- Mahatma Gandhi
7. "La suposición de que los animales carecen de derechos y la ilusión de que nuestro trato hacia ellos no tiene ningún significado moral es un ejemplo positivamente escandaloso de la crudeza y la barbarie occidentales. La compasión universal es la única garantía de moralidad". - Arthur Schopenhauer, Los fundamentos de la moral
8. "Mientras el Hombre continúe siendo el destructor despiadado de los seres vivos inferiores, nunca conocerá la salud ni la paz. Mientras los hombres masacren a los animales, se matarán unos a otros. En efecto, quien siembra la semilla del asesinato y del dolor no puede cosechar la alegría y el amor." - Pitágoras
9. "Eso es lo que yo considero verdadera generosidad: Lo das todo y, sin embargo, siempre sientes que no te cuesta nada". - Simone de Beauvoir
10. "No has vivido hoy hasta que no has hecho algo por alguien que nunca podrá devolvértelo". - John Bunyan
11. "La única vez que miras en el cuenco de tu vecino es para asegurarte de que tiene suficiente. No miras en el cuenco de tu vecino para ver si tú tienes tanto como ellos".
- Louis C.K.
12. "No quiero vivir en un mundo en el que no nos cuidemos los unos a los otros. No sólo las personas cercanas, sino cualquiera que necesite ayuda. No puedo cambiar la forma de pensar de los demás, ni lo que deciden hacer, pero puedo aportar mi granito de arena".- Charles de Lint
13. "تبسمك في وجه أخيك صدقة، وأمرك بالمعروف صدقه ونهيك عن المنكر صدقة، وإرشادك الرجل في أرض الضلال لك صدقة، وبصرك الرجل الرديء البصر لك صدقة، وإماطتك الحجر والشوك والعظم عن الطريق لك صدقة
Sonreír en la cara de tu hermano es un acto de caridad.
También lo es ordenar el bien y prohibir el mal,
dando indicaciones al viajero perdido,
ayuda a los ciegos y
eliminando los obstáculos del camino. - (Clasificado como auténtico por Ibn Hayar y al-Albani: Hidaayat-ur-Ruwaah, 2/293)"
14. "El amor no es condescendiente y la caridad no es compasión, es amor. La caridad y el amor son lo mismo: con la caridad das amor, así que no te limites a dar dinero, sino que tiende la mano." - Madre Teresa
15. "Los actos de bondad más sencillos son, con mucho, más poderosos que mil cabezas inclinadas en oración". - Mahatma Gandhi
16. "Si una persona te parece malvada, no la rechaces. Despiértale con tus palabras, elévale con tus obras, paga su injuria con tu bondad. No le deseches; desecha su maldad". - Lao-Tzu
17. "La compasión nos pide que vayamos allí donde duele, que entremos en los lugares del dolor, que compartamos el quebranto, el miedo, la confusión y la angustia. La compasión nos desafía a gritar con los que sufren, a llorar con los que están solos, a llorar con los que lloran. La compasión exige que seamos débiles con los débiles, vulnerables con los vulnerables e impotentes con los impotentes. Compasión significa inmersión total en la condición de ser humano".
- Henri J.M. Nouwen
18. "La verdadera compasión es más que arrojar una moneda a un mendigo; llega a ver que un edificio que produce mendigos necesita reestructuración". - Martin Luther King Jr.
19. "Por un lado quizá me he quedado infantil, mientras que por otro he madurado rápidamente, porque a una edad temprana era muy consciente del sufrimiento y el miedo". - Audrey Hepburn
20. "Una actitud verdaderamente compasiva hacia los demás no cambia aunque se comporten negativamente o te hagan daño". - Dalai Lama XIV
21. "¿Sabes lo que realmente quiere la gente? Todo el mundo, quiero decir. Todo el mundo está pensando: Ojalá hubiera otra persona con la que pudiera hablar de verdad, que me entendiera, que fuera amable conmigo. Eso es lo que la gente realmente quiere, si dicen la verdad". - Doris Lessing, El cuaderno dorado
22. "La mitad de lo que digo no tiene sentido; pero lo digo para que os llegue la otra mitad".
- Khalil Gibran, Arena y espuma
23. "Debemos luchar contra el espíritu de crueldad inconsciente con el que tratamos a los animales. Los animales sufren tanto como nosotros. La verdadera humanidad no nos permite imponerles tales sufrimientos. Es nuestro deber hacer que el mundo entero lo reconozca. Hasta que no ampliemos nuestro círculo de compasión a todos los seres vivos, la humanidad no encontrará la paz."
- Albert Schweitzer
24. "La compasión es la capacidad, a veces fatal, de sentir lo que es vivir dentro de la piel de otra persona. Es el conocimiento de que nunca puede haber realmente paz y alegría para mí hasta que finalmente haya paz y alegría también para ti. " - Frederick Buechner
25. "Da, pero da hasta que duela". - Madre Teresa
26. "No tengo patria por la que luchar; mi patria es la tierra; soy ciudadano del mundo".
- Eugene Debs, Escritos de Eugene V. Debs
27. "Estas cosas destruirán a la raza humana: la política sin principios, el progreso sin compasión, la riqueza sin trabajo, el aprendizaje sin silencio, la religión sin intrepidez y la adoración sin conciencia." - Anthony de Mello
28. "Hay un extraño consuelo en saber que, pase lo que pase hoy, el Sol volverá a salir mañana". - Aaron Lauritsen, 100 días en coche: El gran viaje por carretera de Norteamérica
29. "Si tienes hombres que excluyan a cualquiera de las criaturas de Dios del amparo de la compasión y la piedad, tendrás hombres que hagan lo mismo con sus semejantes".
- Francisco de Asís
30. "La compasión es un verbo". - Thich Nhat Hanh
Véase también: 200 Grandes Lecciones de Vida Citas Para Vivir Tu Mejor Vida
30 citas sobre la compasión en las que debes pensar
1. "Cuando la gente buena te considera el malo, desarrollas un corazón para ayudar a los malos. Realmente les comprendes". - Criss Jami, Killosophy
2. "Un ser humano es una parte del todo llamado por nosotros universo, una parte limitada en el tiempo y en el espacio. Se experimenta a sí mismo, sus pensamientos y sentimientos como algo separado del resto, una especie de engaño óptico de su conciencia. Esta ilusión es una especie de prisión para nosotros, que nos restringe a nuestros deseos personales y al afecto por unas pocas personas cercanas a nosotros. Nuestra tarea debe ser liberarnos de esta prisión ampliando nuestro círculo de compasión para abarcar a todas las criaturas vivas y a toda la naturaleza en su belleza." - Albert Einstein
3. "¡Se lo merece! Me atrevo a decir que sí. Muchos que viven merecen la muerte. Y algunos que mueren merecen la vida. ¿Puedes dársela? Entonces no te apresures a repartir muerte en juicio. Porque ni siquiera los muy sabios pueden ver todos los extremos". - J.R.R. Tolkien, La Comunidad del Anillo
4. "La compasión duele. Cuando te sientes conectado a todo, también te sientes responsable de todo. Y no puedes apartarte. Tu destino está ligado al de los demás. Debes aprender a cargar con el Universo o ser aplastado por él. Debes crecer lo bastante fuerte como para amar al mundo, pero lo bastante vacío como para sentarte a la misma mesa con sus peores horrores." - Andrew Boyd, Aflicciones cotidianas: La agonía de estar conectado a todo en el universo
5. "No tengo ni idea de lo que me espera, ni de lo que pasará cuando todo esto termine. De momento sé esto: hay gente enferma y hay que curarla". - Albert Camus, La peste
6. "Cuando doy comida a los pobres, me llaman santo. Cuando pregunto por qué los pobres no tienen comida, me llaman comunista". - Dom Helder Camara, Dom Helder Camara: Escritos esenciales
7. "La rabia -ya sea en reacción a la injusticia social, o a la locura de nuestros líderes, o a quienes nos amenazan o nos hacen daño- es una energía poderosa que, con una práctica diligente, puede transformarse en feroz compasión." - Bonnie Myotai Treace
8. "Nadie sabe realmente lo que hará en una determinada situación hasta que se encuentra realmente en ella. Es muy fácil juzgar las acciones de otra persona por lo que supones que harías tú si estuvieras en su lugar. Pero sólo sabemos lo que PENSAMOS que haríamos, no lo que HARÍAMOS". - Ashly Lorenzana
9. "Buenas obras es dar a los pobres y a los desvalidos, pero obras divinas es mostrarles su valor a Aquel que importa". - Criss Jami, Killosophy
10. "Embellece tu diálogo interior. Embellece tu mundo interior con amor luz y compasión. La vida será bella". - Amit Ray, La no violencia: El poder transformador
11. "Espiritualidad es reconocer y celebrar que todos estamos inextricablemente conectados entre sí por un poder superior a todos nosotros, y que nuestra conexión con ese poder y entre nosotros se basa en el amor y la compasión. Practicar la espiritualidad aporta un sentido de perspectiva, significado y propósito a nuestras vidas." - Brené Brown, Los dones de la imperfección
12. "Habitualmente levantamos una barrera llamada culpa que nos impide comunicarnos genuinamente con los demás, y la fortificamos con nuestros conceptos de quién tiene razón y quién está equivocado. Lo hacemos con las personas más cercanas a nosotros y lo hacemos con los sistemas políticos, con todo tipo de cosas que no nos gustan de nuestros asociados o de nuestra sociedad. Es un recurso muy común, antiguo y bien perfeccionado para intentar sentirnos mejor. Echar la culpa a los demás.... Echar la culpa es una forma de proteger el corazón, de intentar proteger lo que hay de blando, abierto y tierno en uno mismo. En lugar de asumir ese dolor, luchamos por encontrar un terreno cómodo".
- Pema Chodron
13. "Creo que el mundo se divide en tres grupos: los que dan, los que reciben y los pocos que pueden equilibrar ambos impulsos. Dar y amar es algo hermoso. Es la moneda de cambio de la compasión y la bondad, es lo que separa a la gente buena del resto. Y sin ello, el mundo sería un lugar sombrío. Si eres un dador, es sabio definir tus límites porque los tomadores tomarán lo que tú les permitas; todos los dadores deben aprender a proteger eso de sí mismos o, a la larga, no quedará nada que dar". - Tiffany Madison
14. "La facultad de pensar objetivamente es motivo; la actitud emocional que subyace a la razón es la de humildad. Ser objetivo, utilizar la razón, sólo es posible si se ha alcanzado una actitud de humildad, si se ha salido de los sueños de omnisciencia y omnipotencia que se tienen de niño. El amor, al depender de la ausencia relativa de narcisismo, requiere el desarrollo de la humildad, la objetividad y la razón. Debo intentar ver la diferencia entre mi imagen de una persona y su comportamiento, tal y como está distorsionada narcisistamente, y la realidad de la persona tal y como existe independientemente de mis intereses, necesidades y miedos".
- Erich Fromm, El arte de amar
15. "Cuando la moralidad se enfrenta al beneficio, rara vez es el beneficio el que pierde". - Shirley Chisholm
16. "Protege tu entusiasmo de la negatividad y el miedo de los demás. Nunca decidas no hacer nada sólo porque puedas hacer poco. Haz lo que puedas. Te sorprendería lo que "pequeños" actos han hecho por nuestro mundo". - Steve Maraboli, Sin disculpas: Reflexiones sobre la vida y la experiencia humana
17. "La belleza y el misterio de este mundo sólo surgen a través del afecto, la atención, el interés y la compasión... abre bien los ojos y observa realmente este mundo atendiendo a sus colores, detalles e ironía". - Orhan Pamuk, Me llamo Rojo
18. "La gente que hace daño hace daño a la gente. No estamos siendo críticos al separarnos de esas personas. Pero debemos hacerlo con compasión. La compasión se define como una "aguda conciencia del sufrimiento ajeno unida al deseo de verlo aliviado". La gente hiere a los demás como resultado de su propia lucha y dolor internos. Evita la respuesta reactiva de creer que son malos; ya lo piensan y actúan así. No son malos; están dañados y merecen compasión. Ten en cuenta que la compasión es un proceso interno, una comprensión del camino doloroso y problemático recorrido por otra persona. No es intentar cambiar o arreglar a esa persona". - Will Bowen, Relaciones sin quejas: Cómo transformar positivamente tus relaciones personales, laborales y amorosas
19. "Muchas personas son como camiones de basura. Andan por ahí llenos de basura, llenos de frustración, llenos de ira y llenos de decepción. A medida que su basura se amontona, buscan un lugar donde tirarla. Y si se lo permites, la tirarán sobre ti. Así que cuando alguien quiera tirártela encima, no te lo tomes como algo personal. Simplemente sonríe, saluda, deséale lo mejor y sigue adelante. Créeme, serás más feliz". Serás más feliz". - David J. Pollay, La ley del camión de la basura: Cómo responder a la gente que se deshace de ti y cómo dejar de deshacerse de los demás.
20. "La compasión es la firma de la Conciencia Superior. La no violencia es la herramienta para evolucionar hacia la Conciencia Superior." - Amit Ray, La no violencia: El poder transformador
21. "La compasión es el radicalismo de nuestro tiempo". - Dalai Lama XIV
22. "¿Qué hermoso sería si pudiéramos ver almas en lugar de cuerpos? Ver amor y compasión en lugar de curvas". - Karen Quan, Escribe como si nadie leyera 2
23. "La ortodoxia bíblica sin compasión es seguramente la cosa más fea del mundo".
- Francis Schaeffer
24. "Cuando dos seres humanos han vivido juntos durante muchos años suele ocurrir que cada uno tiene tonos de voz y expresiones de cara que resultan casi insoportablemente irritantes para el otro. Trabaje sobre ello. Traiga a la conciencia de su paciente ese particular levantamiento de cejas de su madre que aprendió a detestar en la guardería, y hágale pensar cuánto le disgusta. Déjale suponer que ella sabe lo molesto que es y que lo hace para molestar - si conoces tu trabajo no se dará cuenta de la inmensa improbabilidad de la suposición. Y, por supuesto, que nunca sospeche que él tiene tonos y miradas que también la molestan. Como no puede verse ni oírse, esto se consigue fácilmente". - C.S. Lewis, Las cartas de Screwtape
25. "No necesitamos armas ni bombas para traer la paz, necesitamos amor y compasión".
- Madre Teresa, La alegría de amar: Guía para la vida cotidiana
26. "A veces, pasarás por pruebas terribles en tu vida y luego ocurre un milagro: Dios te cura. No te desanimes cuando la gente que amas no vea las cosas como tú. Habrá fariseos en tu vida que se reirán, negarán que sucedió, o se burlarán de tu experiencia basados en la justicia que ellos piensan que no posees. Dios no te negara una experiencia espiritual porque no eres un lider espiritual. El ama a todos por igual. Las únicas personas que realmente importan en la vida son las que pueden "ver" tu corazón y alegrarse contigo". - Shannon L. Alder
27. "No hay luz del día que nos separe.
Sólo parentesco. Nos acercamos a crear una comunidad de parentesco tal que Dios pueda reconocerla. Pronto imaginamos, con Dios, este círculo de compasión. Luego nos imaginamos a nadie fuera de ese círculo, acercándonos a los márgenes para que los propios márgenes se borren. Nos situamos con aquellos cuya dignidad ha sido negada. Nos situamos con los pobres, los impotentes y los que no tienen voz. En los márgenes, nos unimos a los fácilmente despreciables y a los fácilmente excluidos. Nos situamos junto a los demonizados para que deje de demonizarse. Nos situamos junto a los desechables para que llegue el día en que dejemos de tirar a la gente". - Gregory Boyle, Tatuajes en el corazón: El poder de la compasión sin límites
28. "Podemos avanzar en esa dirección como país, en una mayor polarización: negros entre negros y blancos entre blancos, llenos de odio los unos hacia los otros. O podemos hacer un esfuerzo, como hizo Martin Luther King, para entender y comprender, y sustituir esa violencia, esa mancha de derramamiento de sangre que se ha extendido por nuestra tierra, por un esfuerzo de comprensión, compasión y amor..... Lo que necesitamos en los Estados Unidos no es división; lo que necesitamos en los Estados Unidos no es odio; lo que necesitamos en los Estados Unidos no es violencia y anarquía, sino amor y sabiduría, y compasión de unos hacia otros, y un sentimiento de justicia hacia los que todavía sufren en nuestro país, sean blancos o sean negros". - Robert F. Kennedy
29. "Tomé la decisión de ser vegana porque no comeré (ni llevaré, ni usaré) nada que pueda tener una respuesta emocional a su muerte o cautiverio. Imagino perfectamente lo que deben sentir nuestros amigos no humanos -el miedo, el terror, el dolor- y no causaré ese sufrimiento a un ser vivo." - Rai Aren
30. "Lo curioso del corazón es que un corazón blando es un corazón fuerte, y un corazón duro es un corazón débil". - Criss Jami, Healología
Última palabra
Espero que estas citas sobre la compasión te hayan inspirado tanto como a mí. Ser compasivo con los demás tiene su gracia y su importancia, algo que nunca pasará de moda.
Como decía una de las citas, nunca se sabe qué batallas alguien está luchandoPor lo tanto, ser amable es lo menos que podemos hacer por alguien.
Más información: 130 citas islámicas que aliviarán tu alma
