¿Con qué frecuencia date un capricho? Personalmente, debo admitir que últimamente intento dedicarle más atención.
¿Por qué? Bueno, más o menos me parece que mis propias prioridades no están bien establecidas - en realidad soy bastante a menudo el último de mi lista cuando se trata de autocuidado. Y esto está lejos de estar bien.
Ahora que soy más consciente de este problema, he decidido compartir esta lista con ustedes... 120 frases para darte un capricho que me han ayudado a abrazar autocuidado, aumentar mi confianza e inspirarme para vivir la vida que merezco. Nada menos que esto.
He buscado en la red las citas más impactantes sobre este tema, así que encontrarás muchas perspectivas diferentes de diversos autores, cada uno ofreciendo sus propios puntos de vista y opiniones.
Siga leyendo para descubrir los inspirador y motivación ¡Citas!
10 mejores frases para darse un capricho
¿Estás listo para mi 10 mejores ¿Citas para darse un capricho? Leámoslas primero:
1. "Así que planta tus propios jardines y decora tu propia alma, en lugar de esperar a que alguien te traiga flores". - Jorge Luis Borges
2. "Esta es la pregunta que te pediría que consideraras; ¿te tratas a ti mismo como quieres que te traten los demás?". - James Arthur Ray
3. "Trátate con amabilidad". - Robyn Conley Downs
4. "Uno de los secretos de una vida feliz son los pequeños caprichos continuos". - Iris Murdoch
5. "No eres un error. No eres un problema por resolver. Trátate con escandalosa amabilidad a partir de hoy". - Geneen Roth
6. "El autocuidado se ha convertido en una nueva prioridad: la revelación de que está perfectamente permitido escuchar a tu cuerpo y hacer lo que necesita". - Frances Ryan
7. "El momento de relajarse es cuando no tienes tiempo para ello". - Sydney J. Harris
8. "El amor y la atención que siempre pensaste que querías de otra persona, es el amor y la atención que primero necesitas darte a ti mismo". - Bryant McGill
9. "Hay que sustituir tu círculo vicioso de estrés por un círculo vicioso de autocuidado". - Dra. Sara Gottfried
10. "Trátate como si fueras alguien inexpresablemente querido". - Agapi Stassinopoulos
Citas sorprendentes sobre el cuidado personal
Usted es el más importante persona en tu vida, y eres increíble¡! No lo olvides nunca.
Sigue desplazándote para descubrir algunas citas increíbles sobre el cuidado personal:
1. "Practica primero el autorrescate antes de 'ayudar' a otra persona". - Maureen Joyce Connolly
2. "Cuidarse no significa yo primerosignifica yo también." - L.R. Knost
3. "Haz una pausa y recuerda: deja de maltratarte mentalmente. Deja de agonizar por tus errores pasados y de preocuparte por el futuro. La vida ya es bastante dura sin el miedo, el pánico y la ansiedad añadidos. Tu alma está pidiendo a gritos amor y aliento. Tómate un momento para respirar hondo, estar presente y encontrar algo de compasión por ti mismo. Después, sal y date un capricho; mímate y atiende tus necesidades. Tú lo vales". - Jennifer Young
4. "Hagas lo que hagas, quiérete por hacerlo. Sientas lo que sientas, ámate por sentirlo". - Thaddeus Golas
5. "Hay días en que dejo caer sobre mí palabras de consuelo como hojas que caen y recuerdo que basta con que me cuide yo sola". - Brian Andreas
6. "Cuando nadie te elogie, aprende a elogiarte a ti mismo. Cuando nadie te elogie, elógiate a ti mismo. No depende de otras personas mantenerte animado. Depende de ti. El ánimo debe venir de dentro". - Joel Osteen
7. "Aprender a quererse a uno mismo es como aprender a caminar: esencial, cambia la vida y es la única forma de mantenerse erguido". - Vironika Tugaleva
8. "Sé tú, ámate. De todas las maneras, siempre". - Alexandra Elle
9. "El autocuidado no es una pérdida de tiempo. El autocuidado hace que tu uso del tiempo sea más sostenible". - Jackie Viramontez
10. "Trátate a ti mismo al menos tan bien como tratas a los demás". - Theodore Isaac Rubin
11. "Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance para toda la vida". - Oscar Wilde
12. "No estás haciendo 'nada' cuando eliges poner tu bienestar en primer lugar. De hecho, esta es la clave para tenerlo todo". - Brittany Burgunder
13. "La relación más poderosa que jamás tendrás es la relación contigo mismo". - Steve Maraboli
14. "El yo más grande es una sonrisa pacífica, que siempre ve al mundo devolviéndole la sonrisa". - Bryant H. McGill
15. "Cuando no encuentres tu propósito en un día, hazlo para cuidarte". - Dodie Clark
16. "Cuando recuperes o descubras algo que alimente tu alma y te aporte alegría, preocúpate lo suficiente por ti mismo como para hacerle un hueco en tu vida". - Jean Shinoda Bolen
17. "Me amo porque soy un hijo amado del universo y el universo me cuida amorosamente ahora". - Louise Hay
Véase también: 120 Mejores Citas Del Universo Espiritual Para Contemplar La Vida
18. "Encuentra el amor que buscas, encontrando primero el amor dentro de ti. Aprende a descansar en ese lugar dentro de ti que es tu verdadero hogar". - Sri Ravi Shankar
19. "Es sorprendente cuántas personas pasan por la vida sin reconocer nunca que sus sentimientos hacia los demás están determinados en gran medida por sus sentimientos hacia sí mismos, y si no estás a gusto contigo mismo, no puedes estar a gusto con los demás." - Sidney J. Harris
20. "Hay que darse un capricho. La vida es demasiado corta para privarse de cosas". - Nathalie Emmanuel
21. "El respeto, la autoestima y el amor propio empiezan por uno mismo. Deja de buscar tu valor fuera de ti". - Rob Liano
22. "Quiérete lo suficiente como para poner límites. Tu tiempo y tu energía son preciosos. Tú eliges cómo utilizarlos. Tú enseñas a la gente cómo tratarte decidiendo lo que aceptarás y lo que no". - Anna Taylor
23. "Hay que darse un capricho de vez en cuando, ¡llegar a las cosas divertidas!". - Heidi Klum
24. "Actúa como si todo lo que deseas ya estuviera aquí... trátate como si ya fueras lo que te gustaría llegar a ser". - Wayne Dyer
25. "Trátate con amor y respeto, y atraerás a personas que te muestren amor y respeto". - Rhonda Byrne
26. "Sé amable contigo mismo esta noche. Cómprate algo. Date un capricho. Mírate al espejo y regálate una sonrisa". - Yoko Ono
27. "Lo único que tienes que nadie más tiene eres tú. Tu voz, tu mente, tu historia, tu visión. Así que escribe y dibuja, y construye y juega, y baila y vive como sólo tú puedes". - Neil Gaiman
28. "Alimentarte de un modo que te ayude a florecer en la dirección que quieres es alcanzable, y tú vales el esfuerzo". - Deborah Day
29. "Tú estableces las normas de cómo te tratarán. La gente te tratará exactamente como tú te trates a ti mismo. Así que sé bueno contigo. Tómate tiempo para ti. Descansa. Juega. Llénate de afecto, apoyo y regalos". - Iyanla Vanzant
30. "Sé sabio. Trátate a ti mismo, a tu mente, con simpatía, con bondad amorosa. Si eres amable contigo mismo, serás amable con los demás". - Thubten Yeshe
Citas inspiradoras: Cuida de ti mismo
Inspiración diaria mimarse y cuidarse es difícil de mantener. Si buscas frases inspiradoras para cuidarte, estas seguro que te levantan el ánimo:
1. "Trátate como si ya fueras suficiente. Camina como si ya fueras suficiente. Come como si ya fueras suficiente. Mira, observa, escucha como si fueras suficiente. Porque es verdad". - Geneen Roth
2. "Cuando te centras en ti mismo y te quieres, algunas relaciones tienen que desaparecer". - Adrian Michael
3. "No te sacrifiques demasiado, porque si te sacrificas demasiado no hay nada más que puedas dar, y nadie se preocupará por ti". - Karl Lagerfeld
4. "El descanso y el autocuidado son muy importantes. Cuando te tomas tiempo para reponer tu espíritu, te permite servir a los demás desde el desbordamiento. No puedes servir desde un recipiente vacío". - Eleanor Brown
5. "Sé el amor que siempre esperaste". - Juansen Dizon
6. "La baja autoestima es como conducir por la vida con el freno de mano puesto". - Maxwell Maltz
7. "Siempre estás contigo mismo, así que mejor disfrutar de la compañía". - Diane Von Furstenberg
8. "Por fin he dejado de huir de mí mismo. ¿Quién mejor que yo?" - Hawn dorado
9. "Cuando me quise lo suficiente, empecé a dejar todo lo que no era sano. Esto significaba gente, trabajos, mis propias creencias y hábitos - cualquier cosa que me mantuviera pequeña. Mi juicio lo llamaba deslealtad. Ahora lo veo como amor propio". - Kim McMillen
10. "Habla contigo mismo como lo harías con alguien a quien quieres". - Brené Brown
11. "Trátate a ti mismo al menos tan bien como tratas a los demás". - Theodore Isaac Rubin
12. "Quiérete a ti mismo primero y todo lo demás caerá en línea. Realmente tienes que amarte a ti mismo para conseguir algo en este mundo." - Lucille Ball
13. "El mejor día de tu vida es aquel en el que decides que tu vida es tuya. Sin disculpas ni excusas. Sin nadie en quien apoyarte, confiar o a quien culpar. El regalo es tuyo -es un viaje increíble- y sólo tú eres responsable de la calidad del mismo. Este es el día en que tu vida empieza de verdad". - Bob Moawad
14. "Aquello a lo que prestas atención crece. Presta atención a tu hermosura, a tu magnífico ser. Empieza ahora". - Geneen Roth
15. "Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir". - Jim Rohn
16. "Nunca apagues tu brillo por los demás". - Tyra Banks
17. "Un amor propio sano significa que no tenemos la compulsión de justificar ante nosotros mismos o ante los demás por qué nos tomamos vacaciones, por qué dormimos hasta tarde, por qué nos compramos zapatos nuevos, por qué nos mimamos de vez en cuando. Nos sentimos cómodos haciendo cosas que añaden calidad y belleza a la vida". - Andrew Matthew
18. "Reconoce, acepta y honra que mereces tu propia compasión y amor más profundos". - Nanette Mathews
19. "Cuanto más te trates positivamente, menos querrás o necesitarás ser negativo". - Jane Fonda
Véase también: Las 90 mejores frases positivas para darte energía cada día
20. "Cuando digas 'sí' a los demás, asegúrate de que no te estás diciendo 'no' a ti mismo". - Paulo Coelho
Citas sobre mimarse
Citas sobre cuidarse y mimar la mente y el cuerpo pueden fomentar que empieces a vivir tu vida de ensueño. ¿Te parece bien? Echemos un vistazo.
1. "Ten buena compañía, lee buenos libros, ama las cosas buenas y cultiva alma y cuerpo tan fielmente como puedas". - Louisa May Alcott
2. "Hay pruebas abrumadoras de que cuanto mayor es el nivel de autoestima, más probable es que uno trate a los demás con respeto, amabilidad y generosidad". - Nathaniel Branden
3. "Cuando eres compasivo contigo mismo, confías en tu alma, a la que dejas guiar tu vida. Tu alma conoce mejor que tú la geografía de tu destino". - John O'Donohue
4. "La autocompasión es simplemente darnos a nosotros mismos la misma amabilidad que daríamos a los demás". - Christopher Germer
5. "El autocuidado es mucho más que un régimen de belleza o algo externo que haces. Tiene que empezar dentro de tu corazón para saber qué necesitas para navegar por tu vida. Una pedicura no dura, pero meditar cada día sí". - Carrie-Anne Moss
6. "Si quieres cambiar la forma en que te tratan los demás, primero debes cambiar la forma en que te tratas a ti mismo. A menos que aprendas a amarte a ti mismo, plena y sinceramente, no hay forma de que te amen. Sin embargo, una vez que lo logres, agradece todas las espinas que los demás puedan arrojarte. Es una señal de que pronto te lloverán rosas". - Shams Tabrizi
7. "Mi consejo para las mujeres en general: aunque hagas un trabajo de nueve a cinco, trátate como una jefa. No seas arrogante, pero ten claro lo que quieres - y no permitas que la gente dirija nada por ti sin tu conocimiento." - Nicki Minaj
8. "La única persona que puede hundirme soy yo mismo, y no voy a dejar que me hunda más". - C. JoyBell
9. "No siempre puedes controlar lo que ocurre fuera. Pero siempre puedes controlar lo que pasa dentro". - Wayne Dyer
10. "El autocuidado es cómo recuperas tu poder". - Lalah Delia
11. "De todos los juicios que emitimos en la vida, ninguno es más importante que el que emitimos sobre nosotros mismos". - Nathaniel Branden
12. "Así que no se trata de lo que haces. No puede ser, ¿verdad? Tiene que ver con cómo eres, cómo amas, cómo te tratas a ti mismo y a los que te rodean, y ahí es donde me corroe." - Nick Hornby
13. "Aligérate a ti mismo. Nadie es perfecto. Acepta suavemente tu humanidad". - Deborah Day
14. "Una de las consecuencias más comunes de una enfermedad depresiva es un cuerpo maltratado. Ahora es el momento de tratar bien a tu cuerpo. Cuanto más aprendas a tratarte bien ahora, menos tratamiento necesitarás más adelante." - Harold H. Bloomfield
15. "El autocuidado es una de las formas activas de amarme a mí misma. Cuando puedas y como puedas, de formas que sientas amor, hazte tiempo y espacio para ti." - Tracee Ellis Ross
16. "Tu vida sí importa. Siempre importa si tiendes la mano con amistad o arremetes con ira. Siempre importa si vives con compasión y conciencia o si sucumbes a distracciones y trivialidades. Siempre importa cómo trates a los demás, cómo trates a los animales y cómo te trates a ti mismo. Siempre importa lo que haces. Siempre importa lo que dices. Y siempre importa lo que comes". - John Robbins
17. "Esto es Estados Unidos, y usted tiene derecho a seguir enfermo. Si decides tratarte a ti mismo y a tu familia, estás en tu derecho, y es necesariamente tu única decisión basada en lo que sabes que es mejor." - Andrew Saul
18. "Cuando te encuentres con alguien, recuerda que es un encuentro sagrado. Como lo veas a él, te verás a ti mismo. Como le trates, te tratarás a ti mismo. Cuando pienses en él, pensarás en ti. No lo olvides nunca, porque en él encuéntrate a ti mismo o te pierdes". - Marianne Williamson
19. "Si no eres bueno amándote a ti mismo, te será difícil amar a nadie, ya que resentirás el tiempo y la energía que le das a otra persona y que ni siquiera te estás dando a ti mismo". - Barbara De Angelis
20. "Si tu compasión no te incluye a ti mismo, está incompleta". - Jack Kornfield
21. "No preocuparse por tu aspecto es sólo un breve paso para no preocuparse por lo que haces o por cómo tratas a la gente. Y seguramente, si te tratas a ti mismo con desprecio, vas a tener poco pensamiento, cuidado o compasión por los demás." - Lynda Lee-Potter
22. "Llegar a apreciar tu valía puede, en algunos casos, mejorar drásticamente tus circunstancias al cambiar las decisiones que tomas y las acciones que emprendes. Y cuando empiezas a tratarte a ti mismo con más respeto, los demás empiezan a hacer lo mismo, ya que subconscientemente "entrenamos" a los demás para que nos traten a través de los mensajes que enviamos mediante el lenguaje corporal, el tono de voz y otras señales y comportamientos sutiles. Descubrir tu valor innato y vivir desde ahí te permite tomar decisiones más constructivas: elegir los caminos más elevados de la vida." - Dan Millman
23. "Ten cosas que te ilusionen: planea un viaje, date un capricho en el spa, haz planes de futuro para poder centrarte en lo que te ilusiona frente a lo insoportable que es tu presente. Comprende que tu cerebro se está distanciando. Es la misma parte del cerebro que se activa cuando un consumidor de cocaína espera su próxima dosis. Estás literalmente en abstinencia. Comprende que el cerebro y las vías neuronales tardan tiempo en desprenderse. No te estás volviendo loco, es sólo un proceso, y ese proceso lleva su tiempo". - Amy Chan
24. "¿No puedes tratarte con un poco más de consideración?" "¿Por qué iba a hacerlo? dijo Mordion, abrazándose al edredón. Porque eres una persona, claro". le espetó Ann. Una persona debe tratar bien a otra, aunque sea ella misma". - Diana Wynne Jones
25. "Casi todo volverá a funcionar si lo desenchufas unos minutos, incluido tú". - Anne Lamott
26. "Si fui duro contigo, fue porque no soporto que te trates como si no valieras nada. Por mucho que actúes de forma contraria, te veo como realmente eres, mi hermano de sangre. No sólo mejor de lo que pretendes ser, sino mejor de lo que la mayoría de la gente podría esperar ser". - Cassandra Clare
27. "Hasta que no te valores a ti mismo, no valorarás tu tiempo. Hasta que no valores tu tiempo, no harás nada con él". - M. Scott Peck
28. "He llegado a creer que cuidar de mí misma no es autoindulgencia. Cuidar de mí misma es un acto de supervivencia". - Audre Lorde
Véase también: 200 Me Myself And I Citas para que te quieras más a ti mismo
29. "Llevas años criticándote y no ha funcionado. Prueba a aprobarte y verás lo que pasa". - Louise L. Hay
30. "Quererte ahora mismo, tal como eres, es darte el cielo. No esperes a morir. Si esperas, mueres ahora. Si amas, vives ahora". - Alan Cohen
Citas brillantes para mimarse a uno mismo
Mi colección de frases sobre darse un capricho termina con más brillante y sabio palabras sobre mimarse. Que aproveche.
1. "Sigue tomándote tiempo para ti hasta que vuelvas a ser tú". - Lalah Delia
2. "Es importante tener un equilibrio en tu vida entre el trabajo y el ocio". - Bobby Flay
3. "La gente se fija mucho en las pequeñas cosas, pero ¿por qué deberían frenarte cuando tienes las grandes cosas que esperar? Si irradias energía positiva cuando te enfrentas a tus problemas, la irradiarás en tu ser en general. Trátate con amor y exudarás amor a los demás". - Hayley Hasselhoff
4. "Dedica un tiempo diario a tu bienestar". - Lailah Gifty Akita
5. "Trátate como a tu propio hijo amado". - Pema Chodron
6. "Uno de los primeros consejos que me dieron en mi primer trabajo fue que me comprara algo para felicitarme por haberlo conseguido. Sin embargo, aún no lo he cumplido... Siempre he querido hacerme un tatuaje, algo que marque mi experiencia". - Sam Claflin
7. "El autocuidado nunca es un acto egoísta: es simplemente una buena administración del único don que tengo, el don que me pusieron en la tierra para ofrecer a los demás". - Parker Palmer
8. "La espiritualidad no sólo se ve afectada por el recuerdo, sino también por la dieta, el estrés y los hábitos de sueño y alimentación, entre otras cosas. Cuídate". - Nouman Ali Khan
9. "Si tuvieras una persona en tu vida que te tratara como tú te tratas a ti mismo, te habrías deshecho de ella hace mucho tiempo". - Cheri Huber
10. "Tu autoestima no tiene nada que ver con tu oficio o vocación, y todo que ver con cómo te tratas a ti mismo". - Kris Carr
11. "Respétate a ti mismo y los demás te seguirán. La mayoría de la gente no te tratará mejor de lo que tú te tratas a ti mismo". - Leon Brown
12. "Importa si te ves a ti mismo como alguien capaz de efectuar cambios o si te ves como alguien cuya voz no cuenta. Importa si te tratas con reverencia o con descuido. Cada trabajo que haces contigo mismo importa. Cada vez que eliges el amor, importa". - Geneen Roth
13. "Se te ha proporcionado un cuerpo perfecto para albergar tu alma durante unos breves momentos en la eternidad. Así que independientemente de su tamaño, forma, color o cualquier dolencia imaginaria, puedes honrar el templo que te alberga comiendo saludablemente, haciendo ejercicio, escuchando las necesidades de tu cuerpo y tratándolo con dignidad y amor." - Wayne Dyer
14. "Las relaciones auténticas dependen primero de una relación sana con nosotros mismos". - Sonia Choquette
15. "Creo que todo el mundo puede ser bello. Cualquiera puede tener belleza. Se trata de cómo miras el mundo, en cierto modo, y de cómo te tratas a ti mismo". - Elizabeth Peyton
16. "Enseña con el ejemplo y trátate a ti mismo como te gustaría que se trataran tus hijos". - Ingrid Weir
17. "A lo largo del día, sé consciente de cómo te tratas a ti mismo. Sé consciente de lo que haces a ti mismo y por ti mismo, porque tú estableces el estándar para los demás. A medida que crezcas en tu conciencia de cómo te tratas a ti mismo, probablemente te darás cuenta del ejemplo que has dado a los demás. Puede que te des cuenta de que ha llegado el momento de dar un nuevo ejemplo". - Iyanla Vanzant
18. "Una de las cosas de la igualdad no es sólo que te traten igual que a un hombre, sino que te trates a ti misma igual que tratas a un hombre". - Marlo Thomas
19. "Si quieres saber lo que te condicionaron a creer de niño, mira cómo te tratas ahora". - Cheri Huber
20. "Cuando te sientas en estado crítico, debes tratarte con la misma delicadeza que a un amigo enfermo". - Julia Cameron
21. "Creo que el amor más difícil empieza por uno mismo. Cómo te tratas a ti mismo es algo que aportas a tus relaciones". - Javier Bardem
22. "Vengo de un mundo de trabajo con el salario mínimo, como todos durante al menos una parte de nuestras vidas, y eso nunca sale de mi retrovisor. Nunca he olvidado cuánto te duelen los pies después de estar de pie sobre ellos como 12 horas. Y cómo la monotonía de un trabajo que odias afecta a toda tu vida; cómo tratas a los demás, cómo te tratas a ti mismo, y realmente me estaba afectando". - Henry Rollins
23. "Cuando te tratas bien, funcionas mejor y con más eficacia. Lo que significa que no tienes que ir a 160 km/h para conseguir hacerlo todo". - Ann Curry
24. "Trátate a ti mismo y a los demás con amabilidad cuando comas, hagas ejercicio, juegues, trabajes, ames y hagas todo lo demás. Cuando piensas, sientes y actúas con amabilidad, aceleras tu capacidad de conectar con el poder de la intención." - Wayne Dyer
25. "Trátate como una persona con sobrepeso y fuera de forma y eso es lo que serás. ¿Por qué no entrenar y tratarte como un atleta?". - Chalene Johnson
26. "Cuando no te tratas a ti mismo como quieres que te traten los demás, nunca podrás cambiar las cosas". - Rhonda Byrne
27. "Trátate como quieres que te traten los demás... quiérete y serás amado". - Rhonda Byrne
28. "La forma en que te tratas a ti mismo envía un mensaje muy claro a los demás sobre cómo deben tratarte". - Denise Linn
29. "Creo que es muy importante tratarse a uno mismo con respeto, porque a veces la gente puede deprimirse". - David Archuleta
30. "Cuanto mayor te haces, más te das cuenta de que tu aspecto es un reflejo de cómo te tratas a ti mismo". - Esperanza Davis
Para terminar
Poco a poco, has llegado al final de mi colección de 120 frases para darte un capricho!
Al fin y al cabo, sabemos que nos lo debemos a nosotros mismos ser amable y cariñoso a nuestra mente y nuestro cuerpo.
No me canso de repetir que todo empieza contigo - es inútil esperar a que los demás nos hagan felices y sentirnos bien con nosotros mismos. Así que, de vez en cuando, asegúrate de que date un capricho!
Sólo se vive una vez¿Por qué perder el tiempo? Sé bueno contigo mismo y vive tu vida al máximo!
Por último, espero que haya disfrutado leyendo este artículo. Si lo has hecho, ¿por qué no lo compartes con tus seres más queridos? Compartir es cuidar 🙂 .
Hasta la próxima.
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